18 نصيحة غالية من خبرات الحياة الزاهية

نقدم لقرائنا الأعزاء نصائح لا تقدر بمال من خبرات الحياة في مختلف نواحيها راجين من الله أن يحققوا أقصى استفادة عند تطبيقها في حياتهم وألا يبخلوا على غيرهم بها ونعدكم بالمزيد في مقالات أخرى: 1- لا تنسحب المرأة من حياة الرجل بسبب ارتكابه لأخطاء عديدة في حقها وإنما لارتكابه نفس …

أكمل القراءة »

نصائح عن كيفية الرضا بقضاء الله في الشدة والابتلاء

كما يخبرنا ديننا الإسلامي الدنيا دار بلاء وشقاء أما الدار الآخرة فهي دار البقاء والجزاء. وفي الدنيا نمر بالعديد من المشكلات والابتلاءات والمؤمن الحق هو الذي يصبر على الابتلاء ويسأل الله تعالى أن يرفعه عنه بالدعاء. وفي هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ نصائح حول كيفية الرضا بقضاء الله وقدره …

أكمل القراءة »

نصائح المرأة العصرية لمستوى مرضي من الجمال والرشاقة والجاذبية

تسعى كل فتاة للوصولِ إلى مستوى مُرضٍ من الصحّة والرشاقة والجمال، ويُمكن تحقيقُ هذه الأمور من خلال اتّباع مجموعةٍ من العادات الصحيّة المتعلقة بالنظام الغذائي المتوازن، بالإضافة إلى اتباع مجموعة من العادات الصحية التي تحافظ على سلامة الجسم وجمال شكله وفي هذا المقال نقدم لكل امرأة عصرية نصائح للصحّة والرشاقة …

أكمل القراءة »

ست نصائح ماسية للعناية بالبشرة بالطرق الطبيعية

بالتأكيد ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة جميلة ونضرة طوال الوقت. لكن مع التعرض للعوامل الخارجية اليومية، ومع الانشغال بالأعمال اليومية، قد لا تجدين الوقت الكافي للعناية الصحيحة ببشرتك. لكن مع ذلك، فهناك بعض الخطوات الأساسية التي لابد من الحرص على القيام بها يوميًا لحماية بشرتك والحفاظ على جمالها. …

أكمل القراءة »

نصيحة لمرضى الضغط المرتفع: تناولوا الشمندر بانتظام

نقدم لقرائنا الأعزاء اليوم معلومات رائعة عن الشمندر النبات المميز بلونه الأحمر  الداكن ناصحين كل من يعاني من مرض الضغط المرتفع المزمن بتناوله بانتظام لكي ينتظم ضغط الدم لديهم ويكونوا بصحة أفضل ونتمنى لكل قرائنا كامل الاستفادة من تلك المعلومات التي نبين أن مصادرها هي تجارب العلماء ودراساتهم المستمرة لصفات …

أكمل القراءة »

نصائح لتنعم بفوائد القرنفل وتجتنب أضراره

تتعدد أنواع النباتات التي تتواجد بالطبيعة وتعرف بفوائدها المختلفة لعلاج العديد من الأمراض، والتي يفضلها الكثيرون عن اللجوء للأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجسم، فضلاً عن فوائدها للشعر والبشرة، فمن أهمها نبات القرنفل؛ فقد كانت النساء قديماً تستعمل منقوعه للاستحمام؛ لإعطاء الجسم رائحة عطرية جذابة، لذلك اخترنا بهذا …

أكمل القراءة »

نصائح لتنعم بفوائد زيت الصويا وتتجنب أضراره

لا شك أنّ زيت الصويا يستخرج من بذور فول الصويا، وهو من النباتات الحولية، وتعود أصوله إلى جنوب شرق القارة الآسيوية، وزُرع في الصين في عصور ما قبل الميلاد، وينتشر حالياً بشكل كبير في اليابان، والصين، وكوريا، وإندونيسيا، كما تعد تلك الدول من أكثر الدول المنتجة أيضاً لفول الصويا، ويطلق …

أكمل القراءة »

نصائح تجعل الأبناء يلتزمون بالصيام

صوم رمضان الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة التي ذكرها النبي محمد صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف وذلك بعد أركان الشهادتين والصلاة والزكاة ولذا فالالتزام به ضرورة حتى تكون مسلماً صحيح الإسلام كما أن لصيام التطوع عظيم الثواب كصيام يوم عرفة وصيام ستة أيام من شهر شوال والمعروفين …

أكمل القراءة »

نصائح : الاسرة السعيد

الاسرة السعيد إظهار الشكر والامتنان يعدّ الشكر والامتنان من أسرار نجاح الحياة الزوجية، ويكون ذلك عن طريق البوح بكلمات الشكر والتقدير للزوجة، وإظهار عبارات الشكر والامتنان عندما يقوم الزوج بأعمال متعددة، مثل قيامه بشراء الورود، أو فتحه الباب، أو غير ذلك، وقد أظهرت دراسة حديثة أجريت في مجلة العلاقات الشخصية …

أكمل القراءة »

نصائح : الدهون الصحية للرياضة وتخسيس الوزن

الدهون الصحية للرياضة وتخسيس الوزن الدهون وبصفة عامة هي عنصر مهم فتركيب خلايا أجسامنا ومهمة  للجسم حيث تحميه، تعطيه الطاقة وعندها دور كبير في نقل مجموعة من الفيتامينات هذه الدهون بطبيعة الحال فيها المفيد للجسم وفيهآلمضر له. وهدفنا في هاد الموضوع هو ان نضهر  لكم الفرق ،حيث أغلبية الاخوان الذين  يبداون …

أكمل القراءة »

نصائح : الزواج الناجح

الزواج الناجح جريت دراستين في الولايات المتحدة في عامي 1957 و1976 تبين العلاقة بين السعادة والزواج بين الرجال والنساء، وقد أشارت النتائج ان هناك ارتباط يبلغ مقداره 14 من المائة بين الشعور بالسعادة والزواج وهذا الارتباط في الذكور أعلى منه لدى الإناث تتواجد المشاكل في كافة العلاقات مهما كان نوعها، …

أكمل القراءة »

نصائح : الوقاية و الحل لمرض الزكام “نزلات البرد”

الوقاية و الحل لمرض الزكام “نزلات البرد“ كما علمنا فإنّ نزلات البرد هي عدوى فيروسيّة تصيب الجهاز التنفّسي للإنسان، وبالتالي فإنّ أولى أساليب الوقاية أن نبتعد عن المصابين بالمرض، وهناك أساليب أخرى للوقاية من المرض نذكر منها ما يلي غسل اليدين، فغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون باستمرار يقلّل من نسبة …

أكمل القراءة »

نصائح : تطوير النفس للوصول لدرجة الحكمة

تطوير النفس للوصول لدرجة الحكمة جرب أشياءً جديدة. من المستحيل أن تكتسب الحكمة وأنت جالس في البيت تكرّر نفس الأفعال يومًا بعد يوم. أعط نفسك فرصة للتطلع على الجديد والوقوع في الخطأ والتعلم منه، وفكر مليًا بالتجارب التي تمر بها. إذا كنت من الناس الذين لايتحلّون بالجرأة، اعمل على خلق …

أكمل القراءة »

نصائح : خسارة الاوزان والطرق الامثل

خسارة الاوزان والطرق الامثل   قبل الدخول فى هذا البرنامج لخسارة الوزن سأقول لك على عدة اشياء يجب عليك الألتزام بها لينجح البرنامج وتحقق افضل النتائج .بالأكل الصحى والأبتعاد عن السكريات والدهون الغير صحية الأنتظام فى مواعيد التمارين والأيام الراحة ، الحفاظ على النوم ليلا وماشي اقل من 8 ساعات …

أكمل القراءة »