الرئيسية / المدونة

المدونة

نصائح : الاسرة السعيد

الاسرة السعيد إظهار الشكر والامتنان يعدّ الشكر والامتنان من أسرار نجاح الحياة الزوجية، ويكون ذلك عن طريق البوح بكلمات الشكر والتقدير للزوجة، وإظهار عبارات الشكر والامتنان عندما يقوم الزوج بأعمال متعددة، مثل قيامه بشراء الورود، أو فتحه الباب، أو غير ذلك، وقد أظهرت دراسة حديثة أجريت في مجلة العلاقات الشخصية …

أكمل القراءة »

نصائح : الدهون الصحية للرياضة وتخسيس الوزن

الدهون الصحية للرياضة وتخسيس الوزن الدهون وبصفة عامة هي عنصر مهم فتركيب خلايا أجسامنا ومهمة  للجسم حيث تحميه، تعطيه الطاقة وعندها دور كبير في نقل مجموعة من الفيتامينات هذه الدهون بطبيعة الحال فيها المفيد للجسم وفيهآلمضر له. وهدفنا في هاد الموضوع هو ان نضهر  لكم الفرق ،حيث أغلبية الاخوان الذين  يبداون …

أكمل القراءة »

نصائح : الزواج الناجح

الزواج الناجح جريت دراستين في الولايات المتحدة في عامي 1957 و1976 تبين العلاقة بين السعادة والزواج بين الرجال والنساء، وقد أشارت النتائج ان هناك ارتباط يبلغ مقداره 14 من المائة بين الشعور بالسعادة والزواج وهذا الارتباط في الذكور أعلى منه لدى الإناث تتواجد المشاكل في كافة العلاقات مهما كان نوعها، …

أكمل القراءة »

نصائح : الوقاية و الحل لمرض الزكام “نزلات البرد”

الوقاية و الحل لمرض الزكام “نزلات البرد“ كما علمنا فإنّ نزلات البرد هي عدوى فيروسيّة تصيب الجهاز التنفّسي للإنسان، وبالتالي فإنّ أولى أساليب الوقاية أن نبتعد عن المصابين بالمرض، وهناك أساليب أخرى للوقاية من المرض نذكر منها ما يلي غسل اليدين، فغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون باستمرار يقلّل من نسبة …

أكمل القراءة »

نصائح : تطوير النفس للوصول لدرجة الحكمة

تطوير النفس للوصول لدرجة الحكمة جرب أشياءً جديدة. من المستحيل أن تكتسب الحكمة وأنت جالس في البيت تكرّر نفس الأفعال يومًا بعد يوم. أعط نفسك فرصة للتطلع على الجديد والوقوع في الخطأ والتعلم منه، وفكر مليًا بالتجارب التي تمر بها. إذا كنت من الناس الذين لايتحلّون بالجرأة، اعمل على خلق …

أكمل القراءة »

نصائح : خسارة الاوزان والطرق الامثل

خسارة الاوزان والطرق الامثل   قبل الدخول فى هذا البرنامج لخسارة الوزن سأقول لك على عدة اشياء يجب عليك الألتزام بها لينجح البرنامج وتحقق افضل النتائج .بالأكل الصحى والأبتعاد عن السكريات والدهون الغير صحية الأنتظام فى مواعيد التمارين والأيام الراحة ، الحفاظ على النوم ليلا وماشي اقل من 8 ساعات …

أكمل القراءة »

نصائح : فوائد الصلاة “الاسلام”

فوائد الصلاة “الاسلام” للصلاة العديد من الفوائد والأمور التي أكسبتها أهميةً كبيرةً، وجعلت من أدائها فرضاً على كل مسلمةٍ ومسلم، ومنها ما يلي بالصلاة يكسب الإنسان حب الله ويدخل جنته. الصلاة تردع الإنسان عن فعل الأخطاء والمنكرات، وما لا يليق من الأفعال وبالتالي فهي تقوم سلكوياته. الشعور بالاطمئنان والراحة والتخلص …

أكمل القراءة »

نصائح : قصة لزواج مثالي

قصة لزواج مثالي خطب احمد ماركرد وتزوجوا بعد أن أنهت  ماركرد دراستها في يوم زفافها كانت أول مرة تضع الحجاب  كانت مختلفة تماما وصارت جميلة جدا، وخطفت ماركرد الأنظار ذلك اليوم وخصوصا زوجها احمد  حيث تعود الجميع على رؤية ماركرد بطبيعتها بدون أي حجاب، انتهت حفلة الزفاف وذهب الزوجان إلى …

أكمل القراءة »

نصائح : قواعد النجاح في الحياة

قواعد النجاح في الحياة عتبر القراءة اللبنة التي تبنى بها الحضارات، وهمزة الوصل التي تربط بين الثقافات المتعددة، لذلك تجد القارئ دائمًا منفتح الذهن وله عوالمه الخاصة بين كتبه، فإن كان ما تقرأه يومياً ينحصر فيما ينشر على مواقع التواصل الاجتماعي كالفيس بوك وتوتير   مثلاً، فقد ضيعت على نفسك الكثير …

أكمل القراءة »

نصائح : مرض جديد يشكل خطر على التلاميذ

مرض جديد يشكل خطر على التلاميذ   أكد مسؤولو الولاية أن هناك 18 حالة من حالات العدوى الغدية بين الأطفال المرضى بمركز “لواشنطن” للرعاية وإعادة التأهيل يوم الثلاثاء ولا تزال الولاية تجري تحقيقا فيما حدث، كما أغلق المركز أبوابه أمام المرضى الجدد أضافت: “انتشار سلالة أسوأ من الفيروس بين مجموعة …

أكمل القراءة »

نصائح لحماية حياتك الزوجية من المخاطر التي قد تعصف بها

نصائح لحماية حياتك الزوجية من المخاطر التي قد تعصف بها في هذا المقال سنتعرف سوياً على بعض النصائح الهامة التي تعطي علاجاً للمخاطر التي تهدد الحياة الزوجية إذ تعدد الأسباب التي، ولكن تبقى مجموعة مخاطر هي الأبرز التي يمكن لأحدها أن يجعل الحياة صعبة إن لم تكن مستحيلة بين أي …

أكمل القراءة »

نصائح تربوية لعلاج ابنك من الانحراف الجنسي

نصائح تربوية لعلاج ابنك من الانحراف الجنسي   الانحراف الجنسي أو الجنس المبكر عند الأطفال يعني : قيام الأطفال ببعض التصرفات الجنسية قبل البلوغ. أولا قبل معرفة النصائح الخاصة بكيفية حماية الطفل من الانحراف الجنسي يجب على الأمهات معرفة الأسباب والدوافع وراء هذا السلوك لكي تستطيع حماية طفلها. أول دوافع …

أكمل القراءة »

نصائح اللمسات الجمالية لوضع الماكياج

نصائح اللمسات الجمالية لوضع الماكياج إن تحيرت كثيراً أمام  أدوات التجميل المتنوعة والكثيرة بين أحمر الشفاه وكريم الأساس والماسكرا ومحدد العين وغيرها من الأدوات وصرت مترددة بين أي طريقة في استعمالهم تليق بك وبوجهك فإليك تلك النصائح التي ستساعدك كثيراً على وضع الماكياج الأنسب لوجهك والتي تبرز جماله وتجعلك في …

أكمل القراءة »

نصائح : 23 نصيحة لتجنب الأشياء الضارة

نصائح : 23 نصيحة لتجنب الأشياء الضارة يمتلئ عالمنا بالمخاطر الصحية والملوثات الضارة تزامناً مع النهضة الصناعية والتقدم التكنولوجي  الذي نعيش فيه في هذا العصر أيضاً ساهمت الرفاهية التي نعيش فيها في وجود بعض العادات الضارة خلال حياتنا اليومية وفي هذا المقال سنتعرف سوياً على بعض النصائح الهامة لتجنب خطر …

أكمل القراءة »

نصائح لجمالك يا سيدتي

نصائح لجمالك يا سيدتي في هذا المقال سنتعرف على نصائح بسيطة للعناية بالبشرة والشعر لتحافظي سيدتي على رونقك وجمالك الذي هو زينة أي امرأة وبعناصر كلها طبيعية دون الحاجة لأي مواد كيميائية: أولا العناية بالشعر: – لا تتركي الشعر مربوط لفترة طويلة لان هذا يعمل على تساقط الشعر. – قصي أطراف …

أكمل القراءة »