الرئيسية / ياسمين مجلوب (صفحه 5)

ياسمين مجلوب

نصائح: الفواكه المحرمة على مريض السكري

يظن الكثير من مرضى السكري بالخطأ أنه لا توجد فاكهة ممنوعة عليهم وأنهم ممنوعين فقط من تناول النشويات والدهون والسكريات والحلويات ولا يعلمون أن بعض الفواكه بها نسبة عالية من السكريات وخطر أن يتناولوها لأنها ترفع نسبة السكر في دمائهم بل وقد تعرضهم للإصابة بغيبوبة السكر مع كثرتها وفي هذا …

أكمل القراءة »

نصائح: كيفية العناية بالأسنان وتبييضها

لقد صدق المثل القائل “الأسنان زينة الإنسان” فأي مشكلة في الأسنان تنعكس على مظهر الفرد بالسلب وأيضا تؤثر على استمتاع الإنسان بالطعام وطريقة هضمه ولهذا كان يجب الاهتمام بها والعناية بمظهرها لتظل سليمة بيضاء جميلة الشكل وقوية من خلال المستحضرات الطبية والتجميلية المختلفة. منتجات الرعاية بالأسنان لتقويتها والعناية بلثتها: تتمثل …

أكمل القراءة »

نصائح: أعراض مرتبطة بارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم

في هذا المقال سوف نتعرف سويا على الأعراض التي تظهر على الجسم عند ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم. أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم: ‎تظهر هذه الأعراض في حال بَقِيت مستويات السكر في الدّم أعلى من الهدف اللّازم تحقيقه، أي كانت تتراوح بين 200 و350 ملغم\ديسلتر للكبار وبين …

أكمل القراءة »

نصائح: المشروبات الغازية الدايت وعلاقتها بزيادة الوزن

لا شيء في عالم التغذية يخدع أكثر من كلمة “دايت”، فهل هي تعني “بدون سكر”، أم “بدون ملح”، أم “بدون دهون”، أم أنها تحمل كميات أقل من هذه المركبات؟ وهل هذه المنتجات الغذائية هي بالضرورة صحيّة؟ وهل من الممكن أن تحمل المنتجات من نوع “دايت” ضررا لصحة الإنسان؟ في الحقيقة …

أكمل القراءة »

نصائح عندما تقرر السفر في رحلة سياحية

الإنسان بطبيعته يحب التجوال والترحال من مكان إلى آخر والسفر من أجمل متع الحياة الدنيا التي لا تقاوم إن استطاع الإنسان أن يقوم بها وفي هذا المقال نصائح نتمنى أن تقتدي بها إن قررت السفر في رحلة سياحية وهي: احرص أن تعرف كل شيء عن المكان الذي ترغب في السفر …

أكمل القراءة »

نصائح: 9 فوائد لا تعرفها لبذور اليقطين

في هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء تسع فوائد قد لا يعرفها الكثيرين منهم لبذور اليقطين وهي: 1- فوائد بذور القرع للقلب: وتتمثل في احتوائه على (الماغنسيوم) إذ أن ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) تحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

نصائح: القرنفل للقضاء على الكولسترول والدهون الثلاثية

سبق وأن تحدثنا في مقالات سابقة عن القرنفل وفوائده للجسم ومضاره أيضا وكذلك عن فوائده للشعر وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن أهميته في القضاء على الكولسترول والدهون الثلاثية لقلب صحي وضغط دم منتظم وأوعية دموية قوية. وما يساعد القرنفل على ذلك هو أن من مكوناته العديد من مضادات الأكسدة ونسبة …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج حساسية الأنف بالوصفات الطبيعية

في هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ وصفات طبيعية مكوناتها من الأعشاب والنباتات لعلاج حساسية الأنف التي يعاني منها الكثير من الناس ونتمنى أن تحوز إعجابك ونرجو منك ألا تبخل بها على أحبائك. الزنجبيل: الزنجبيل هو من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاج حساسية الأنف؛ لأنه يحتوي على مجموعة مواد …

أكمل القراءة »

نصائح: حصوات الكلى أسباب، أنواع، علاج، وقاية

تعتبر حصوات الكلى من الأمراض الشائعة لدى الإنسان، وتصيب الرجال أكثر من النساء حيث تبلغ نسبة الإصابة عند الرجال نحو 12% وعند النساء 5% وتسبب آلاما مخيفة للإنسان وفي هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء بعض المعلومات الهامة عن أسباب وأنواع حصوات الكلى وأعراض وطرق علاج هذا المرض وكذلك طرق الوقاية …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج النحافة والضعف الجسماني

السمنة تكاد تكون المرض الأكثر انتشارا على مستوى العالم, وخطورتها في أن المريض بالسمنة عادة لا يعطي مرضه بالسمنة اهتمام إلا عندما يصل إلى درجة عالية جدا من السمنة، يكون أصبح مدمن طعام، يأخذ في إفشال نظام غذاء تلو الأخر، وتجريب نظام تلو الأخر والفشل فيه، والرغبة في إنقاص الوزن …

أكمل القراءة »

نصائح: رجيم اللقيمات….. عيوب ومميزات

ما هو رجيم اللقيمات؟ رجيم اللقيمات بالتفصيل كلمة اللقيمات تعني الحصول على الحد الأدنى من الطعام و الحصول على الطعام الكافي فقط للجسم، اللقيمات التي من الممكن أن تحصل عليها تشمل: •قطعة شوكولاتة. • ثمرة فاكهة واحدة • ربع رغيف خبز. • 3-5 وحدات من المكسرات. وتكرر كل ساعتين. رجيم …

أكمل القراءة »

نصائح: عادات خاطئة تتسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر

التجاعيد التي تظهر علي البشرة في سن مبكر، هي جزء من علامات الشيخوخة . و عادة ما تظهر التجاعيد مع التقدم في السن و أحياناً قد تظهر نتيجة أمور ليس لها علاج بالسن . بمعني أن العادات الجمالية الخاطئة تؤدي إلي ظهور التجاعيد . قمنا بتجميع العادات السيئة التي تؤثر …

أكمل القراءة »

نصائح: كيفية ازالة الزوائد الجلدية بالتجميل وبالأعشاب الطبيعية

تظهر الزائدة الجلدية في مناطق عديدة مثل الرقبة واليدين ويبدو شكلها مزعج، وهي عبارة عن قطعة زائدة وممتلئة ولونها بني مثل لون الجلد، وهي لا تسبب الشعور بالألم وليست مضرة أو تدل على الإصابة بنوع من الأورام، ولا تشكل خطراً لكن الكثير من الناس تريد التخلص منها لشكلها غير المحبب …

أكمل القراءة »

نصائح: جرثومة المعدة…. أسباب، أعراض، علاج وطرق الوقاية منها

ما هي جرثومة المعدة؟ هي نوع من البكتيريا يعرف بـ “(Helicobacter pylori ( H. pylori” ويتعايش في المعدة وفي الإثنى عشر، وتسبب الالتهابات للشخص المصاب بها، كما أنها تسبب بعض الأمراض مثل قرحة المعدة، ويمكن مع عدم علاجها بسرعة أن تتطور إلى سرطان المعدة، وتزيد هذه البكتيريا من حموضة المعدة …

أكمل القراءة »

نصائح نبوية لحياة سوية

نقدم للقراء الأعزاء نصائح دينية في ضوء السنة النبوية الشريفة لحياة سوية وهي:  ﻣﻄﺮﻧﺎ ﺑﻔﻀﻞ ﺍﻟﻠﻪ: ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : ” ﻫﻞ ﺗﺪﺭﻭﻥ ﻣﺎﺫﺍ ﻗﺎﻝ ﺭﺑﻜﻢ؟ ” ﻗﺎﻟﻮﺍ : ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺭﺳﻮﻟﻪ ﺃﻋﻠﻢ، ﻓﻘﺎﻝ : ” ﺃﺻﺒﺢ ﻣﻦ ﻋﺒﺎﺩﻱ ﻣﺆﻣﻦ ﺑﻲ ﻭﻛﺎﻓﺮ، ﻓﺄﻣﺎ ﻣﻦ ﻗﺎﻝ : ﻣﻄﺮﻧﺎ …

أكمل القراءة »