الرئيسية / ياسمين مجلوب (صفحه 4)

ياسمين مجلوب

نصائح: المشروبات الغازية الدايت وعلاقتها بزيادة الوزن

لا شيء في عالم التغذية يخدع أكثر من كلمة “دايت”، فهل هي تعني “بدون سكر”، أم “بدون ملح”، أم “بدون دهون”، أم أنها تحمل كميات أقل من هذه المركبات؟ وهل هذه المنتجات الغذائية هي بالضرورة صحيّة؟ وهل من الممكن أن تحمل المنتجات من نوع “دايت” ضررا لصحة الإنسان؟ في الحقيقة …

أكمل القراءة »

نصائح عندما تقرر السفر في رحلة سياحية

الإنسان بطبيعته يحب التجوال والترحال من مكان إلى آخر والسفر من أجمل متع الحياة الدنيا التي لا تقاوم إن استطاع الإنسان أن يقوم بها وفي هذا المقال نصائح نتمنى أن تقتدي بها إن قررت السفر في رحلة سياحية وهي: احرص أن تعرف كل شيء عن المكان الذي ترغب في السفر …

أكمل القراءة »

نصائح: 9 فوائد لا تعرفها لبذور اليقطين

في هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء تسع فوائد قد لا يعرفها الكثيرين منهم لبذور اليقطين وهي: 1- فوائد بذور القرع للقلب: وتتمثل في احتوائه على (الماغنسيوم) إذ أن ربع كوب من بذور القرع (اليقطين) تحتوي على نصف الكمية المطلوبة للجسم من الماغنسيوم والتي لها وظائف فسيولوجية والعديد من الفوائد الصحية …

أكمل القراءة »

نصائح: القرنفل للقضاء على الكولسترول والدهون الثلاثية

سبق وأن تحدثنا في مقالات سابقة عن القرنفل وفوائده للجسم ومضاره أيضا وكذلك عن فوائده للشعر وفي هذه المقالة سوف نتحدث عن أهميته في القضاء على الكولسترول والدهون الثلاثية لقلب صحي وضغط دم منتظم وأوعية دموية قوية. وما يساعد القرنفل على ذلك هو أن من مكوناته العديد من مضادات الأكسدة ونسبة …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج حساسية الأنف بالوصفات الطبيعية

في هذا المقال نقدم لك عزيزي القارئ وصفات طبيعية مكوناتها من الأعشاب والنباتات لعلاج حساسية الأنف التي يعاني منها الكثير من الناس ونتمنى أن تحوز إعجابك ونرجو منك ألا تبخل بها على أحبائك. الزنجبيل: الزنجبيل هو من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة في علاج حساسية الأنف؛ لأنه يحتوي على مجموعة مواد …

أكمل القراءة »

نصائح: حصوات الكلى أسباب، أنواع، علاج، وقاية

تعتبر حصوات الكلى من الأمراض الشائعة لدى الإنسان، وتصيب الرجال أكثر من النساء حيث تبلغ نسبة الإصابة عند الرجال نحو 12% وعند النساء 5% وتسبب آلاما مخيفة للإنسان وفي هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء بعض المعلومات الهامة عن أسباب وأنواع حصوات الكلى وأعراض وطرق علاج هذا المرض وكذلك طرق الوقاية …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج النحافة والضعف الجسماني

السمنة تكاد تكون المرض الأكثر انتشارا على مستوى العالم, وخطورتها في أن المريض بالسمنة عادة لا يعطي مرضه بالسمنة اهتمام إلا عندما يصل إلى درجة عالية جدا من السمنة، يكون أصبح مدمن طعام، يأخذ في إفشال نظام غذاء تلو الأخر، وتجريب نظام تلو الأخر والفشل فيه، والرغبة في إنقاص الوزن …

أكمل القراءة »

نصائح: رجيم اللقيمات….. عيوب ومميزات

ما هو رجيم اللقيمات؟ رجيم اللقيمات بالتفصيل كلمة اللقيمات تعني الحصول على الحد الأدنى من الطعام و الحصول على الطعام الكافي فقط للجسم، اللقيمات التي من الممكن أن تحصل عليها تشمل: •قطعة شوكولاتة. • ثمرة فاكهة واحدة • ربع رغيف خبز. • 3-5 وحدات من المكسرات. وتكرر كل ساعتين. رجيم …

أكمل القراءة »

نصائح: عادات خاطئة تتسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر

التجاعيد التي تظهر علي البشرة في سن مبكر، هي جزء من علامات الشيخوخة . و عادة ما تظهر التجاعيد مع التقدم في السن و أحياناً قد تظهر نتيجة أمور ليس لها علاج بالسن . بمعني أن العادات الجمالية الخاطئة تؤدي إلي ظهور التجاعيد . قمنا بتجميع العادات السيئة التي تؤثر …

أكمل القراءة »

نصائح: كيفية ازالة الزوائد الجلدية بالتجميل وبالأعشاب الطبيعية

تظهر الزائدة الجلدية في مناطق عديدة مثل الرقبة واليدين ويبدو شكلها مزعج، وهي عبارة عن قطعة زائدة وممتلئة ولونها بني مثل لون الجلد، وهي لا تسبب الشعور بالألم وليست مضرة أو تدل على الإصابة بنوع من الأورام، ولا تشكل خطراً لكن الكثير من الناس تريد التخلص منها لشكلها غير المحبب …

أكمل القراءة »

نصائح: جرثومة المعدة…. أسباب، أعراض، علاج وطرق الوقاية منها

ما هي جرثومة المعدة؟ هي نوع من البكتيريا يعرف بـ “(Helicobacter pylori ( H. pylori” ويتعايش في المعدة وفي الإثنى عشر، وتسبب الالتهابات للشخص المصاب بها، كما أنها تسبب بعض الأمراض مثل قرحة المعدة، ويمكن مع عدم علاجها بسرعة أن تتطور إلى سرطان المعدة، وتزيد هذه البكتيريا من حموضة المعدة …

أكمل القراءة »

نصائح نبوية لحياة سوية

نقدم للقراء الأعزاء نصائح دينية في ضوء السنة النبوية الشريفة لحياة سوية وهي:  ﻣﻄﺮﻧﺎ ﺑﻔﻀﻞ ﺍﻟﻠﻪ: ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ : ” ﻫﻞ ﺗﺪﺭﻭﻥ ﻣﺎﺫﺍ ﻗﺎﻝ ﺭﺑﻜﻢ؟ ” ﻗﺎﻟﻮﺍ : ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺭﺳﻮﻟﻪ ﺃﻋﻠﻢ، ﻓﻘﺎﻝ : ” ﺃﺻﺒﺢ ﻣﻦ ﻋﺒﺎﺩﻱ ﻣﺆﻣﻦ ﺑﻲ ﻭﻛﺎﻓﺮ، ﻓﺄﻣﺎ ﻣﻦ ﻗﺎﻝ : ﻣﻄﺮﻧﺎ …

أكمل القراءة »

نصائح: إجابات لا تعرفها لأسئلة دينية هامة

في هذا المقال نمنح قراءنا الأعزاء إجابات قد لا يعرفونها لأسئلة دينية هامة تساعدهم في فهم أمور دينهم ودنياهم بشكل أفضل وهي: أين الجنة؟ فوق السماوات السبع، و منفصلة عن السماوات السبع لأن السماوات تزول و تفنى يوم القيامة أما الجنة فلا تفنى، وسقف الجنة هو العرش. أين جهنم؟ مركزها …

أكمل القراءة »

نصائح دينية من أقوال الأئمة السابقين الصالحين

نقدم لقرائنا الأعزاء مجموعة من النصائح الدينية الإسلامية التي جمعناها لكم من أقوال الأئمة السابقين الصالحين حتى تطبقوها في حياتكم الدنيا لتنعموا بجنة الآخرة إن شاء الله وهي: البدعة تجر إلى الشخص باستخلال السيف ﻗﺎﻝ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﺃﺑﻮ ﻗﻼﺑﺔ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ : ” ﻣﺎ ﺍﺑﺘﺪﻉ ﺭﺟﻞ ﺑﺪﻋﺔ ﺇﻻ ﺍﺳﺘﺤﻞ ﺍﻟﺴﻴﻒ .”. …

أكمل القراءة »

نصائح: 8 مشروبات لا تعرفها تساعدك على إنقاص الوزن الزائد

في هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء معلومات عن ثمانية مشروبات تعمل على حرق الدهون في الجسم أو تخسيس البطن أو الأرداف أو إنقاص الوزن بشكل عام وهي: مشروب الأعشاب الحارقة لتخسيس البطن والأرداف المكونات:  ملعقة جنزبيل مبشورة.معلقة قرفة ناعمة.ليمونة.ملعقة شاي أخضر. وعسل أبيض للتحلية. وطبعا مياه مغلية.  الطريقة: توضع الأعشاب في المياه …

أكمل القراءة »