ياسمين (كاتبة معتمدة في موقع نصائح)

نصائح المرأة العصرية لمستوى مرضي من الجمال والرشاقة والجاذبية

تسعى كل فتاة للوصولِ إلى مستوى مُرضٍ من الصحّة والرشاقة والجمال، ويُمكن تحقيقُ هذه الأمور من خلال اتّباع مجموعةٍ من العادات الصحيّة المتعلقة بالنظام الغذائي المتوازن، بالإضافة إلى اتباع مجموعة من العادات الصحية التي تحافظ على سلامة الجسم وجمال شكله وفي هذا المقال نقدم لكل امرأة عصرية نصائح للصحّة والرشاقة …

أكمل القراءة »

ست نصائح ماسية للعناية بالبشرة بالطرق الطبيعية

بالتأكيد ترغب جميع النساء في الحصول على بشرة جميلة ونضرة طوال الوقت. لكن مع التعرض للعوامل الخارجية اليومية، ومع الانشغال بالأعمال اليومية، قد لا تجدين الوقت الكافي للعناية الصحيحة ببشرتك. لكن مع ذلك، فهناك بعض الخطوات الأساسية التي لابد من الحرص على القيام بها يوميًا لحماية بشرتك والحفاظ على جمالها. …

أكمل القراءة »

نصيحة لمرضى الضغط المرتفع: تناولوا الشمندر بانتظام

نقدم لقرائنا الأعزاء اليوم معلومات رائعة عن الشمندر النبات المميز بلونه الأحمر  الداكن ناصحين كل من يعاني من مرض الضغط المرتفع المزمن بتناوله بانتظام لكي ينتظم ضغط الدم لديهم ويكونوا بصحة أفضل ونتمنى لكل قرائنا كامل الاستفادة من تلك المعلومات التي نبين أن مصادرها هي تجارب العلماء ودراساتهم المستمرة لصفات …

أكمل القراءة »

نصائح لتنعم بفوائد القرنفل وتجتنب أضراره

تتعدد أنواع النباتات التي تتواجد بالطبيعة وتعرف بفوائدها المختلفة لعلاج العديد من الأمراض، والتي يفضلها الكثيرون عن اللجوء للأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجسم، فضلاً عن فوائدها للشعر والبشرة، فمن أهمها نبات القرنفل؛ فقد كانت النساء قديماً تستعمل منقوعه للاستحمام؛ لإعطاء الجسم رائحة عطرية جذابة، لذلك اخترنا بهذا …

أكمل القراءة »

نصائح لتنعم بفوائد زيت الصويا وتتجنب أضراره

لا شك أنّ زيت الصويا يستخرج من بذور فول الصويا، وهو من النباتات الحولية، وتعود أصوله إلى جنوب شرق القارة الآسيوية، وزُرع في الصين في عصور ما قبل الميلاد، وينتشر حالياً بشكل كبير في اليابان، والصين، وكوريا، وإندونيسيا، كما تعد تلك الدول من أكثر الدول المنتجة أيضاً لفول الصويا، ويطلق …

أكمل القراءة »

نصائح تجعل الأبناء يلتزمون بالصيام

صوم رمضان الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة التي ذكرها النبي محمد صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف وذلك بعد أركان الشهادتين والصلاة والزكاة ولذا فالالتزام به ضرورة حتى تكون مسلماً صحيح الإسلام كما أن لصيام التطوع عظيم الثواب كصيام يوم عرفة وصيام ستة أيام من شهر شوال والمعروفين …

أكمل القراءة »

نصائح دينية للالتزام بالصلاة

الصلاة في ديننا الإسلامي هي عماده من تركها فقد كفر كما قال النبي عليه الصلاة والسلام ولكن مع الأسف هناك العديد من المسلمين غير قادرين على الالتزام بها وفي هذا المقال نقدم مجموعة من النصائح الدينية التي ستساعدك على الالتزام بالصلاة وعدم تركها أبداً وهي: ومن أكثر الطرق التي تهم …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب خمس أخطاء تفسد حياتك الزوجية

جمعينا يبحث عن السعادة والاستقرار في حياته الزوجية ولكن،أحيانًا نقع في بعض الأخطاء والتصرفات التي تحول الحياة الزوجية للتعاسة والملل، ربما دون قصد أو بسبب ضغوط الحياة اليومية التي تلقى على الزوج والزوجة تحدي الحفاظ على علاقتهما مستقرة وصحية رغم كل ما يمر بهما يوميًّا. وفي هذا المقال نستعرض أهم خمسة …

أكمل القراءة »

نصائح تربح بها الدنيا والآخرة

في هذا المقال عزيزي القارئ نقدم لك عدة نصائح دينية تمنح لحياتك السعادة في الدنيا وتظفر بتطبيقها بالجنة ونعيمها في الآخرة وهي: عندما يرتكب الإنسان ذنب فإن ملك الشمال لا يكتبه ويظل رافعاً القلم لسبع ساعات عسى أن يستغفر الإنسان فسبحان رحمتك يا الله لذلك احرص على الاستغفار في كل …

أكمل القراءة »

نصائح صحية لتجنب رفة العين

يصاب معظم الأشخاص بـ رفة العين الثانوية أو البسيطة في مرحلة ما من حياتهم، و على الرغم من أن سببها مجهول بشكل عام، فمن الممكن أن تكون رفة العين مرتبطة بعدة أسباب أخرى سوف نتعرف عليها في هذا المقال وسنتعرف أيضاً على نصائح لتجنبها. ما هي رفة العين ؟ رفة …

أكمل القراءة »

نصائح للعناية بالأظافر

في هذا المقال نقدم لك سيدتي نصائح هامة للعناية بالأظافر من أجل الحفاظ عليها نظيفة ولامعة كي تزدادي جمالاً وتألقاً وتلك النصائح هي: ترطيب الأظافر بشكل منتظم: وذلك عن طريق وضع المرطّب بعد غسل اليدين، أو الاستحمام، أو غسل الأطباق، أو بعد استخدام طلاء الأظافر (المناكير)، ويُنصح تحديداً باستخدام المرطّبات …

أكمل القراءة »

نصيحة للرجال….اهتموا بشرب الخروب

عزيزي الرجل  يخبرك عنوان المقال بنصيحة غالية صحية ألا وهي ضرورة الاهتمام بشرب الخروب وعندما تقرأ هذا المقال ستدرك الفوائد الصحية للخروب للرجال التي ستجعلك تأخذ تلك النصيحة على محمل الجد وتنفذها. إذ يعد الخروب أحد المعجزات الطبيعية التي أنعم الله عز وجل فيها على عباده، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية …

أكمل القراءة »

نصائح حول فوائد واستخدامات الألوفيرا

الألوفيرا ربما الكثير لا يعرف عنها و غالباً ما تعرف بالنبتة المعجزة أو “الشافي الطبيعي” فالألوفيرا هي نبتة المفاجآت؛ إذ تنمو بكثرة في المناخات الدافئة والجافة ويخلط العديد من الناس بينها وبين نبتة الصبار لكنها في الواقع من فصيلة الزنبق. تبقى رطبة حيث قد تذبل وتموت نباتات أخرى, مغلقة مسامها …

أكمل القراءة »

نصائح صحية حول علاج التهاب المفاصل

يمكن أن يحدث التهاب المفاصل في أية مرحلة عمرية، وهو يُعد أحد أكثر المشاكل الطبية شيوعاً في الولايات المتحدة، حيث يصيب واحداً من كل سبعة أشخاص، وثمة أكثر من(100) نوع من حالات التهاب المفاصل؛ تختلف أسبابها وأعراضها ونصائح لطرق علاجها وفي هذا المقال سنتناول معاً كل تلك النصائح ولكن أولا …

أكمل القراءة »

نصائح حول تمارين رياضات الكارديو الخاصة بتخسيس الوزن

عليك أن تعلم أن تمارين الكارديو لا غنى عنها في أي نظام للتخسيس وإنقاص الوزن وهي متنوعة وكثيرة وتساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن وفي هذا المقال ستعرف عزيزي القارئ الكثير عنها من خلال إجابات أسئلة عديدة هي نصائح ستساعدك على اختيار الأنسب لك منها للممارسة. ما هي رياضات الكارديو؟ …

أكمل القراءة »