الرئيسية / ريان التونسي

ريان التونسي

فوائِد الفراولة للأطفال

يشهد الآلاف من الأطباء حول العالم بفاعلية فاكهة الفراولة للأطفال ، و منافع الصحية الجمة لا سيما على صحتهم و مساعدتهم على النمو و الوقاية من الأمراض ، حيث: تحمي من الاسقربوط مما لا شك فيه أن فاكهة الفراولة جيدة جدا لحماية الأطفال من مرض شائع يعرف باسم الاسقربوط لأنها …

أكمل القراءة »

نصائِح لمعالجة مشكلة تأخر الدورة الشهرية منزلياً

مشكلة تاخر الدورة الشهرية تعاني منها الكثيرات حول العالم ، و هي تسبب الإزعاج و تثير القلق في أغلب الأحيان و خاصة مع الشكوك حول الحمل من عدمه ، و هنا تلجأ الكثيرات للقابلات من اجل الفحص و معالجة التأخير إن لم يوجد حمل ، لكن دونعلمهن ان هناك طرق …

أكمل القراءة »

محاذير إستخدام الخل خلال الحمل

يعتبر الخل من إحدى أبرز المكونات الأساسية لوجبات بعض النساء ، لما عهدنه من منافع جمة اللتي يحققها ، لكن تجد بعض النسوة الحوامل أثناء الحمل حيرة في معرفة إن كان الخل آمناً للإستخدام خلال تلك الفترة أم لا لذا نعرض لكم اليوم الإجابة ، مع محاذير إستخدام الخل خلال …

أكمل القراءة »

نصائِح هامة لتجنب سرطان الثدي

مرض سرطان الثدي عفانا و عفاكم الله ، هو ورم خبيث يصيب ثدي المرأة و ينتشر به ، و يؤدي إلى تعطله مما في ذلك أضرار كبيرة على الجسم، يمكن لكل سيدة تجنبه عبر إتخاذ عدة خطوات للحد من نسبة إمكانية الإصابة به ، فكما يقال دوما : الوقاية خير …

أكمل القراءة »

نصائِح لتحفيز الولادة الطبيعية

لا شك أن المرأة الحامل عليها الإنتظار 9 أشهر لكي تلد بشكل طبيعي و سليم ، لكن مع إقتراب إنتهاء المدة وجب تحفيز الولادة الطبيعية عبر طرق طبيعية عديدة من أبرزها : زيت الخروع: لقد تم استخدام زيت الخروع من قبل المصريون القدماء لتحفيز تقلصات الرحم وتسهيل عملية الولادة حيث …

أكمل القراءة »

فوائِد الكمون الصحية للأطفال

الكمون ، من أبرز ما ينصح به الأطباء للأطفال لما يتوفر به من فوائِد عديدة لا سيما على صحة جميع اجهزة الجسم على حد سوى ، حيث: يساعد على الهضم غالباً ما يعاني الأطفال الصغار من عسر الهضم وآلام في المعدة. ويمكن استخدام بذور الكمون لعلاج أمراض الجهاز الهضمي المختلفة …

أكمل القراءة »

نصائح لعلاج حب الشباب للمراهقين الذكور

مقالتنا لليوم مستخلصة من تجربتي الخاصة ، لذا هذه النصائح لن تجدونها في أي مكان أخر، حيث إنني عانيت كثيراً في فترة مراهقتي من حب الشباب و إستمرت معاناتي حتى بلغت سن السادسة عشر ، حين وجدت الحل النهائي للقضاء على تلك المشكلة المؤرقة. أعزائي القراء ، و خاصة من …

أكمل القراءة »

طرق لتحضير فاونديشين طبيعي

لا يكاد أن يختفي من حقيبة أي سيدة و كل النساء في كل أنحاء العالم  ، أو من على طاولة الماكياج الخاصة بها ، إنه كريم الأساس او ما يُعرف بالفاونديشن ، فهذا المسحوق مهم جداً نظراً لفاعليته في تشكيل طبقة ثانوية شفافة على الوجه لإخفاء كل العيوب منه مثل …

أكمل القراءة »

أفضل الصبغات الطبيعية و الآمنة على الشعر

الصبغات الكيميائية ، هي الوسيلة الأكثر رواجاً و إستعمالاً من قبل السيدات اللواتي يطمحن في صبغ شعرهن و تحويله إلى لون آخر ، لكن ما تجهله الكثيرات أن تلك الصبغات تحتوي على مواد و مكونات ضارة جداً بالشعر ، وتسبب تقصفه و إحتراقه مع مرور الوقت. لذا وجدنا اليوم الحل …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية فعالة لعلاج تجاعيد أسفل العينين

يعتبر الحل الأكثر نجاعة و نفعاً لعلاج جلّ المشاكل و العيوب الجلدية، و خاصة مشاكل تجاعيد أسفل العينين هو اللجوء إلى الوصفات الطبيعية ، و التي تتميز بفاعليتها القسوة و الأهم ضمانها ،مقابل العمليات التي تكون العناصر الكيميائية جزءاً كبيراً منها ، و لذلك لنا أن نتحدث الكثير عن أضرارها …

أكمل القراءة »

طرق منزلية لعلاج سواد الركبة

إن من أكثر الأمور التي تجعل ساق المرأة تبدو بمظهر سيـئ و منفر ، هو سواد الركبة حيث تعاني عدد كبير من النساء حول العالم من هذه المشكلة ، التي ينصح الخبراء بحلها بطرق طبيعية ووصفات منزلية دون لخصوع لجراحات طبية لعلاج سواد الركبة . إذن ، إليكم أفضل الوصفات …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لعلاج تقصف الشعر

يعاني عدد كبير من النساء و الفتيات حول العالم من مشكلة تقصف الشعر ، التي تجعله يبدو باهتاً و تفقده لمعانه و جماله المعتاد ، و لهذه المشكلة أسباب عديدة من أبرزها وجد المختصون جفاف الشعر و الإفتقار إلى بعض الفيتامينات الهامة كالفيتامين أ و ب ، لذا تبحث النسوة غالباً …

أكمل القراءة »

نصائح ليحظى طفلك بنوم هادئ

حظو الطفل الرضيع على نوم هادئ أمر بالغ الأهمية ، لا سيما بالنسبة للأم أيضاً ، فهي غالباً ما تواجه صعوبة في توفير ذلك للرضيع خاصة في أشهر حياته الأولى، و حتى الطفل و المراهق ، و نظراً لأهمية الموضوع تحاول الأمهات دوماً معرفة طرق فعالة لحل المشكلة و بالتالي …

أكمل القراءة »

نصائح لمساعدة الام على فطام رضيعها

تُشكّل مرحلة فطام الرضيع ” ما بعد سن ال6 أشهر ” مشكلة بالنسبة للكثير من الامهات ، خاصة مع أول طفل ، حيث لا يكون لديهم أية فكرة إزاء الموضوع نظراً لتعود الطفل منذ أشهر حياته الاولى على الرضاعة من ثدي الأم ، و رفض أغلبية الأطفال البديل عن ذلك …

أكمل القراءة »

طرق ذكية و فعالة لتنظيف أدوات المكياج

تعتبر أدوات المكياج من المرافق الرئـيسية التي لا تفارق محفظة كل فتاة أو سيدة ، فهي ذات أهمية كبيرة بالنسبة لهن ، و لا نكاد نجد أي سيدة أو فتاة لا تستعمل الماكياج أو تضعه في عصرنا الراهن.لكن، تخطئ بعض النسوة في فهم الطريقة الصحيحة لتنظيف الفرش المُستعملة في وضع …

أكمل القراءة »