الإعلانات
الرئيسية / نصائح تخسيس الوزن / نصائح: 8 مشروبات لا تعرفها تساعدك على إنقاص الوزن الزائد

نصائح: 8 مشروبات لا تعرفها تساعدك على إنقاص الوزن الزائد

في هذا المقال نقدم لقرائنا الأعزاء معلومات عن ثمانية مشروبات تعمل على حرق الدهون في الجسم أو تخسيس البطن أو الأرداف أو إنقاص الوزن بشكل عام وهي:

مشروب الأعشاب الحارقة لتخسيس البطن والأرداف

المكونات: 

ملعقة جنزبيل مبشورة.
معلقة قرفة ناعمة.
ليمونة.
ملعقة شاي أخضر. 
وعسل أبيض للتحلية. 
وطبعا مياه مغلية.

 الطريقة:

توضع الأعشاب في المياه المغلية ويعصر عليه الليمونة ويشرب قبل كل وجبة بنصف ساعة.

مشروب الشيكولاتة الداكنة

الفائدة:

بتناولك إياه على الإفطار والعشاء يعمل على زيادة حرق الدهون بالجسم.

الطريقة:

يوضع كوب من الحليب مع ملعقة من الشيكولاتة الداكنة المبشورة فى وعاء على النار ويحلى بسكر دايت ويشرب ساخنا.

مشروب تقليل الشهية

المكونات:

أوراق نعناع طازجة.
نصف حبة خيار.
كوب ماء مثلج.
عصير ليمون.
ملعقة عسل.
عدد 2 ثمرة كيوي.
ثمرة تفاحة خضراء.

الطريقة:

تمزج جميع مكونات مشروب تقليل الشهية قبل الشرب مباشرة فى الخلاط الكهربائي، وللحصول على أفضل النتائج، يفضل تناوله بدلا من وجبة العشاء.

مشروب بذور الشمر :

الفائدة:

حبة الشمر لها دور كبير في إزالة الوزن والتخلص من الدهون التي تظهر الشكل بأنه غير متناسق، ويمكن استعمال المشروب في أي رجيم لحرق الذهون بمنطقة البطن.

الطريقة:

احضري بذور الشمر وقومي بغليها في الماء ، وصفي السائل منها واحرصي على شربها مرتين يومياً.

 مشروب الكمون والبابونج :

الفائدة:

هذه الخلطة الموجودة في المشروب من الكمون والبابونج مهمة للغاية للحصول على رجيم البطن وحرق الدهون.

الطريقة:

قومي بمزج ملعقة صغيرة من مسحوق البابونج والكمون في كوب دافئ من الماء ويتم شربه صباحاً ومساءً.

مشروب الشاي الأخضر والمريمية :

الفائدة:

هذا المشروب يساعد بشكل كبير في الحصول على بطن مشدودة غير مترهلة.

الطريقة:

قم بمزج الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من المريمية في كوب من الماء ويتم شربه مرتين يومياً.

عصير المانجو الخضراء

الفائدة:

غني بفيتامينات أ، سي، ب كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور التي تساعد على الهضم وبالتالي تعزز الشعور بالشبع أثناء التخسيس.

مشروب جيليان مايكلز

الفائدة:

يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات التي تساعد على تخسيس الوزن، وقد سمّي بهذا الاسم نسبة لجيليان مايملو التي كانت تشربه يومياً حتى فقدت الكثير من الوزن.

الطريقة:

قم بخلط ملعقة من السكر، وملعقة من عصير التوت البري، وكيس من شاي جذور الهندباء، وملعقتان من الليمون الحامض جيداً، ثم اضف إلى الخليط كوب من الماء، يمكن أن تشربه يومياً في أي وقت.

الإعلانات

عن ياسمين مجلوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *