نصائح للأمهات لرعاية أطفالهن مع بداية الشتاء

مع تغير الطقس من الجو الحار في فصل الصيف إلى الجو البارد نسبياً في الخريف وبداية الشتاء يصاب العديد من الأطفال بنزلات البرد وربما يتطور الأمر لنزلات شعبية بسبب ضعف مناعة الأطفال.

ونقدم في هذا المقال نصائح لكل أم لرعاية أطفالهن مع التقلبات والتغيرات الجوية لحمايتهم من الأمراض وهي:

1_ لا تحممي ولدك كثيراً في مثل هذا الطقس المتقلب واجعلي وقتاً ثابتاً للاستحمام.

2_ اجعلي وقت الاستحمام لطفلك ليلا ولا يخرج بعدها.

3_ ابتداء من أول أكتوبر لابد أن يرتدي طفلك الذي يذهب للمدرسة أو الحضانة ملابس بكم ولو طبقة واحدة.

4_ لابد لطفلك أن يشرب القليل من المياه قبل الخروج من المنزل صباحاً أو مساء.

5_ اهتمي بأن يشرب طفلك الكثير من السوائل الدافئة كالمشروبات الساخنة.

6_ لابد أن يرتدي طفلك ملابس ثقيلة وهو نائم ولا يُكتفى بالغطاء لأنه قد يكشف عن نفسه الغطاء.

7_ اجعلي طفلك يغسل يديه ووجهه قبل الخروج من المنزل صباحا ومساء.

8_ قومي بتهوية المنزل بفتح النوافذ من الساعة العاشرة صباحا وحتى الواحدة ظهراً لتجديد الهواء الموجود بالمنزل ويكون هواء نظيفا.

9_ لا تستعملي الدفاية في مثل هذا الطقس وإلا سيصاب ابنك بالبرد من التيارات الهوائية مع الانتقال من المكان الموجود به الدفاية.

10_ للتدخين أثر سلبي على الطفل لذلك عند وجود مدخن بالمنزل لابد أن يمارس تلك العادة في الخارج وعندما يرجع يفضل أن يغير ملابسه ويستحم.

11_ يفضل أن تحممي ولدك مرة واحدة في الأسبوع.

12_ اجعلي طفلك يتناول الموز والتفاح باستمرار لتقوى مناعته في الشتاء لتقاوم الأمراض.

ملحوظة: قد تكون هذه الأمراض جديدة على مناعة طفلك فكوني حذرة.

13_ تناول الكمثرى والبلح مفيد جداً لطفلك لغناهم بالحديد وفيتامين سي وسيحب مذاقهم الأطفال.

14_ قومي بوضع معلقة من عسل النحل على معلقة من زيت الزيتون على علبة زبادي يوميا ليأكلها طفلك لتقوي المناعة وتزيد من شهيته.

15_ عندما تنتشر عدوى في الهواء لا تجعلي ولدك يذهب إلى الخارج ولا تنتظري حتى يصاب بالعدوى.

16_ إذا مرض ولدك لا ينبغي أن يذهب إلى المدرسة حتى لا يعدي زملائه.

17_ لا ينبغي أن تخرجي بولدك في الجو الممطر ذي الطقس البارد.

18_ إن كنت مصابة بالبرد والزكام لا تقتربي من ولدك بالنفس أو التقبيل أو الأحضان حتى لا يصاب بالعدوى.

19_ لا يُفضل أن يرتدي ولدك الصوف أو يلعب بالدببة الفرو أو غيرها من الأشياء التي تمتلئ سريعا بالتراب حتى وإن كان غير مصاب بالحساسية.

20_ لا داع لتربية القطط في منزل به طفل صغير حتى لا يصاب بالحساسية من فرائها في مثل هذا الطقس.

21_ إن كان طفلك عمره أقل من خمس سنوات فلا ينبغي أن يذهب للحضانة إلا في الأيام التي فيها الطقس جيد.

22_ الطعام الطازج والوجبات الساخنة يومياً مفيدة جدا في مقاومة البرد طازه مثل (شوربة الخضار _ شوربة العدس_شوربة اللحم).

23_ إن قررتي أن يرتدي ولدك ملابس ثقيلة لا تغيري ذلك في الأيام المعتدلة في وسط الشتاء.

24_ إن كان طفلك لا يزال رضيعا لا ترضعيه إلا في مكان دافئ لأن الطفل في المكان البارد يكون حلقه بارداً ويتناول لبناً ساخناً منك فيؤدي إلى نشاط البكتريا والفيروسات في منطقة الحلق.

ملحوظة: المناعة هي أساس مقاومة طفلك للأمراض.

25_ إن كنتي ترضعين طفلك لبناً صناعياً اهتمي بغلي الببرونات حتى لا يصاب طفلك بأي عدوى.

26_ العشاء لكل العائلة ينبغي أن يكون خفيفا مكونا من الجبن والخبز والمربى وتجنبي العشاء الممتلئ بالوجبات الدسمة حتى لا يصاب الطفل بالتقيؤ.

27_ قومي بإعطاء ابنك فيتاميناته الضرورية التي يحتاجها مثلا فيتامين د كل يوم وإن كان مصابا بالأنميا لا تنسي الحديد.

28_ فيتامين ج وفيتامين أ  ضروريان لأي طفل في الشتاء لأنهما يرفعا من مناعة الطفل جدا وليسا لهما أي أضرار على صحة الطفل.

29_ معظم التهابات وأمراض الشتاء فيروسية وليست بكتيرية لذلك لا تقومي بإعطاء طفلك المضاد الحيوي إلا عند الضرورة.

30_ إن كان طفلك مصاب بالرشح والعطس عليك بإعطائه مضاد للحساسية وسوائل دافئة.

31_ إن كان طفلك مصابا بحساسية في أنفه عليك ببخاخات الأنف التي يوصي بها الطبيب المختص لطفلك ومضاد للحساسية.

32_ إن كان طفلك مصابا بالتهاب اللوز لابد من المتابعة مع الطبيب المختص على المدى الطويل.

33_ عند إصابة طفلك بحساسية الصدر فالعلاج لا يخلو من البخاخات والجلسات وأدوية الحساسية والمتابعة مع طبيب مختص.

34_ في حالة الترجيع المستمر يمكنك إعطاء أدوية مضادة للترجيع مع عدم إعطاء أي وجبات أو رضاعة للطفل لمدة ساعة لإراحة المعدة.

35_ عندما يصاب طفلك بالكحة لا يعني ذلك أنه مصاب بحساسية في صدره فلا داع لأي جلسات مرهقة لطفلك دون التأكد من الطبيب المختص.

36_ عند إصابة طفلك بنزلة شعبية أو التهاب رئوي يجب أن يتم حجز طفلك  في المستشفى أو عند طبيب مختص أو شراء جهاز الجلسات والاعتناء بالطفل في المنزل.

ملحوظة: الاهتمام المبكر بالمرض يعني شفاء مبكراً.

37_ لا تتأخر في عمل التحاليل والأشعة اللازمة لطفلك لمعرفة مسبب الأعراض المصاب بها.

38_ من أسوأ الأمراض في الشتاء النزلة المعوية لأنها تكون فيروسية فتؤدي إلى الجفاف مباشرة لابد من عرض الطفل حينها سريعاً على الطبيب المختص.

39_ حساسية الصدر من أعراضها أيضا أن ابنك يتنفس بصعوبة ويصفر لونه أو صدره يحدث صوتا غريبا قومي بعمل عدة جلسات حتى يتنفس بشكل جيد.

40_ حساسية الصدر ليس من أعراضها ارتفاع درجة الحرارة والكحة والبلغم ليسا عرضان كافيان للتأكد من وجود حساسية الصدر لدى الطفل لابد من العرض على الطبيب المختص.

41_ تطعيم الأنفلونزا الموسمية نتائجه ممتازة مع الأطفال خاصة الأطفال الذين يعانون من الحساسية.

42_ تطعيم الالتهاب الرئوي  مفيد لكل طفل تتكرر معه الإصابة بالالتهاب الرئوي في الشتاء.

43_غسيل الأنف يعد علاجا هاما في حالات النزلة الشعبية أو الالتهاب الرئوي في الأطفال الرضع.

44_ عند إصابة أحد أفراد العائلة بالبرد أو الزكام يفضل أن يستخدم كمامة على الأنف والفم حتى لا ينتشر الفيروس.

45_ إن كان لديك أكثر من طفل لا تحمميهم جميعا في يوم واحد لأنك لن تستطيعي أن تحممي كل طفل وتقومين بتدفئته حتى لا يصاب بالبرد.

46_ يفضل استخدام البخاخات طوال الشتاء مفيد جدا للأطفال.

47_ لابد من استخدام مناديل قطنية أثناء الخروج من المنزل صباحا في الطقس البارد للوقاية من البرد.

عن ياسمين (كاتبة معتمدة في موقع نصائح)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *