نصائح لعلاج حب الشباب للمراهقين الذكور

مقالتنا لليوم مستخلصة من تجربتي الخاصة ، لذا هذه النصائح لن تجدونها في أي مكان أخر، حيث إنني عانيت كثيراً في فترة مراهقتي من حب الشباب و إستمرت معاناتي حتى بلغت سن السادسة عشر ، حين وجدت الحل النهائي للقضاء على تلك المشكلة المؤرقة. أعزائي القراء ، و خاصة من يعانون حب الشباب ، جمعنا ذلك الإحساس السيـىء و قلة الثقة بالنفس الذي يسببهم حب الشباب ، خاصة إنها مشكلة مزمنة قد تمتد على سنوات عديدة ، و هذا ما يجعل الحالة النفسية صعبة جداً و حتى على الوجه الذي يفقد نضارته و صفاءه المحبذ ، لكن من خلاصة تجربتي مع ذلك الداء إستخلصت له الدواء الفعّال ، خاصة للمراهقين الذكور .

1- تغييرات  سلوكية  :

لا شك أن لنمط العيش و السلوكيات اليومية دور هام في الحفاظ على نضارة الوجه من عدمها ، و إن بعض الأطعمة و السلوكات أثر كبير على الوجه خاصة لحب الشباب ، و هذا ما إستخلصته منها :

  • عدم الإكثار من الدهون و الزيوت و المأكولات السريعة
  • الإكثار من شرب الماء و تناول الخضروات و الحليب
  • التوقف النهائي عن العادة السرية
  • التوقف النهائي عن العبث بالبثور و عصرها
  • غسل الوجه بمعدل مرتين – 4 مرات يومياً و غسل المنشفة جيداً

2- الوصفات الطبيعية :

لطالما جربت العديد من الوصفات الطبيعية و الماسكات من أجل القضاء على حب الشباب ، لكن من أكثر الوصفات التي أفادتني و أنصح الجميع بها هي :

  • وصفة القرفة و عصير الليمون
  • فرك الوجه بنصف حبة ليمون
  • فرك الوجه بالطماطم
  • ماسك العسل و زيت الزيتون

فتلك الوصفات ساعدتني جداً و كنت الاحظ الفرق الشاسع قبل و بعد الإستعمال

3- العلاج الطبي :

مع بدايات نمو حب الشباب على وجهي ، آثرت إنتظار زواله بنفسه و خلت أنه امر طبيعي و سريع العلاج ، لكن كانت تلك من أكبر الغلطات التي أقدمت عليها و أنصحك بعدم التفكير بتاتاً في تكرار الخطأ ، و الذهاب إلى طبيب الجلد المختص ، لان ذلك سيزيد من العدوى ، فلا تصدق ما يقال: حب الشباب أمر عادي لا يجب أن يعالج ، فهذا الإعتقاد خاطئ تماماً و أنا ندمت على تصديقه ، حيث إن عدم معالجة حب الشباب و تركه هكذا يزيد الحالة سوءاً. عندما ذهبت إلى الطبيب وصف لي ما يلي:

  • غسول الوجه دوف
  • صابونة هايفاك للإستعمال اليومي
  • مرهم إيبيديو للإستعمال مرة كل ليلتين
  • مضاد حيوي؛ بمعدل حبتين كل يوم على مدار أسبوع ثم حبة يومياً

ملاحظة : هذه الأدوية قُدمت لي حسب حالتي ، علماً أن بشرتي دهنية قليلة و أعاني من جفاف الوجه ، لا يجب أبداً أخذ تلم الأدوية دون إستشارة الطبيب.

ختاماً ، كانت هذه أهم نصائحي لعلاج حب الشباب بالنسبة للمراهقين الذكور ، أتمنى للجميع الشفاء العاجل و القريب.

عن ريان التونسي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *