الرئيسية / نصائح في صورة / نصائح لتحسين الوزن 

نصائح لتحسين الوزن 

نصائح لتحسين الوزن

تناول كوب من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة

قبل وجبة الافطار بنصف ساعة وقبل النوم مساءآ

إذا أخذ بإنتظام يقوم بتخسيس الوزن بصورةمذهلة

ومن الافضل اتباع برنامج غزائي كامل حتي لا يصبح مضاعفات وننصح بتحميل كتاب 30 وصفة غزائية للوصل الي وزن مثالي بدون طبيب

عن محمود منير

الحمد لله علي نعمائة اخوكم محمود منير من فلسطين تحديآ من غزة عشت حياة كباقي الشباب الفلسطيني ما بين ظلم الاحتلال وظلم ذوي القربي عانيت مثل باقي شعبي من ظلم عدم القدرة علي السفر رغم انها هوايتي المفضلة وذالك لأسباب سياسية للأسف تتعلق بقطاع غزه المحاصر امارس هوايتي عبر الانترنت من خلال السفر والابحار في عالم الانترنت وبناء المدونات الاكترونية قمت بفتح متجر إلكتروني بعد ان اغلقت متجري الحقيقي في مدينة غزه بسبب الانقسام المؤسف والاوضاع الساسية المتقلبة في بلدي وأسأل الله التوفيق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *