الإعلانات
الرئيسية / نصائح صحية / نصائح: الرعاية الغذائية للرضيع في العام الأول

نصائح: الرعاية الغذائية للرضيع في العام الأول

نظام غذائي للطفل في السنة الأولي من عمره :

  • الشهر الأول : رضاعة طبيعية .
  • الشهر الثاني : عصير برتقال + زبادي + رضاعة طبيعية .
  • الشهر الثالث : مسحوق الحبوب مثل السيريلاك + عصير البرتقال + تفاح مبشور + زبادي + رضاعة طبيعية .
  • الشهر الرابع : مسحوق الحبوب + عصبر البرتقال + تفاح مبشور + زبادي + رضاعة طبيعية .
  • الشهر الخامس : عصير فاكهة مشكل + خضار مسلوق + مسحوق الحبوب + زبادي + تفاح مبشور + رضاعة طبيعية .
  • الشهر السادس : مهلبية + أرز مع اللبن + كبدة فراخ + عصير طماطم + طعام الشهر الخامس نفسه .
  • الشهر السابع : صفار البيض + مهلبية + خضار باللحوم + طعام الشهر السادس .
  • الشهر الثامن : جبنة + شوربة + سمك مرة واحدة في الأسبوع + أطعمة الشهور السابقة .
  • الشهر التاسع : مثل الشهر الثامن ولكن عدم أستعمال الخلاط كما كان في السابق .
  • الشهر العاشر : مشاركة الأهل والبيت في الأكل ومحاولة التدرج في الفطام .

نصائح عامة للأم المرضع :

  • التغذية الصحيحة السليمة من تناول كمية كافية من السوائل والحليب .
  • النوم الجيد .
  • الراحة النفسية للأم وحب الرضاعة للمولود .
  • الطعام الجيد .
  • وضع الطفل علي ثدي واحد لأفراغه كاملا .

مزايا وفوائد الحليب الطبيعي :

  • لا يسبب أي نوع من الحساسية للطفل مثل الحليب الصناعي .
  • لايحتاج إلي عملية تحضير فهو معقم جاهز غير قابل للتلوث .
  • طازج دائما .
  • يحتوي علي أجسام مضادة للأمراض ومواد تقاوم البكتيريا .
  • يوطد العلاقة النفسية بين الأم والطفل ،فالمولود يشعر بالأمن والحنان والأمان من الأم ويزداد شعور الأم بالأمومة والحنان .
  • رخيص ومنعدم التكلفة .
  • يساعد الأم علي رجوع الرحم إلي حجمه الطبيعي بسرعة .
  • يعتبر الغذاء الأمثل للمولود ،فهو يسهل الهضم ويتقبله الطفل .
  • يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي للأم في مستقبل الأيام .
الإعلانات

عن ياسمين مجلوب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *